以下哪一种运动方式更有利于减肥 蚂蚁庄园3月3日答案最新2022

2022支付宝蚂蚁庄园3月3日的题目为：“以下哪一种运动方式更有利于减肥？多样运动还是单一运动呢？很多小伙伴可能还不太清楚。下面小编就为大家带来了正确答案分享，希望能帮助到你。

【蚂蚁庄园答案汇总】

蚂蚁庄园3月3日答案最新2022：

以下哪一种运动方式更有利于减肥？

多样运动

单一运动

正确答案：多样运动

答案解析：合理的运动形式应该是在有氧运动的基础上增加抗阻力运动、柔韧性和神经肌肉控制性训练。