运动后拉伸时间越长越好吗 2022支付宝蚂蚁庄园6月11日答案最新

2022支付宝蚂蚁庄园6月11日的题目为：运动后拉伸时间越长越好吗？并不是还是当然啦？很多小伙伴可能还不太清楚。下面小编就为大家带来了正确答案分享，希望能帮助到你。

【蚂蚁庄园答案汇总】

2022蚂蚁庄园6月11日答案最新：

运动后拉伸时间越长越好吗？

并不是

当然啦

答案：并不是

解析：研究表明，总拉伸时间超过30分钟的效果与拉伸10分钟相比，增长并不明显，反而会因拉伸时间过长而增加关节、韧带过度拉伸的风险。